簡単に摂取できる

ボトルとサプリ

フコダインとはコンブやワカメといった海藻類やモズクなどの褐藻類に含まれている成分で、中国でも古来からコンブやワカメには病気を治癒する力があることが知られていました。同様に日本でも古くからこれらの薬効については知られています。海藻や褐藻類にあるヌメリにフコダインが含まれており、抗ガン作用やコレステロールを低くする作用などがあることが研究により明らかになりました。フコダインは1913年にスウェーデンの学者によって発見され、1996年にはフコダインががん細胞に効果があることが学会で発表されました。また体内の粘膜を保護したり、血液をさらさらにして生活習慣病を防いだり、肌に潤いを与えるといった働きもあります。

どんなに体に良いといわれている成分が含まれた食品でも、同じものばかりを大量に食べることは難しいと考えられます。フコダインが豊富に含まれているコンブやワカメ、モズクを毎日食べるとすれば、飽きてしまうのではないでしょうか。そんなときにおすすめするのがサプリメントです。サプリメントであればワカメやコンブ、モズクなどが苦手な方でも摂取することができます。また毎日手軽にのむことができるため、続けるのも簡単です。様々なタイプのサプリメントが販売されています。錠剤タイプのものやエキスなどがあるため、好みのタイプから選ぶことができます。梅エキスや蜂蜜入りのものなど飲みやすいものもあるので、ぜひ試してみたい成分です。